51932 ![Lilla panikboken : fri från panikattacker med kognitiv beteendeterapi / Derrick Silove & Vijaya Manicavasagar ; översättning: Erik Nisser ; [fackgranskning: Brjánn Ljótsson]](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=409310713&recordId=51932&agencyName=ADEV00001&width=0&height=0)
Lilla panikboken : fri från panikattacker med kognitiv beteendeterapi / Derrick Silove & Vijaya Manicavasagar ; översättning: Erik Nisser ; [fackgranskning: Brjánn Ljótsson]
Contributor: Manicavasagar, Vijaya
Publication year: 2007
Language: Swedish
Media class: Book
Category: Non-fiction
Publisher: Viva
ISBN: 91-85675-02-4 978-91-85675-02-9
Description:
Bokens syfte är att läsaren med hjälp av kognitiv beteendeterapi ska förändra negativa tankemönster och på så sätt behandla ångestsymtom som panikattacker. Självhjälpsguiden är uppbyggd i ett sexstegprogram, som kan användas av såväl den drabbade som av familj och vänner.
Available at:
